Soğuk havalarda insanın hissettiği sıcaklık, rüzgarın şiddetine göre havanın sıcaklığından daha düşüktür.

Rüzgardan ötürü hissedilen üşüme sıcaklığı; bulunduğunuz çevre şartları, kişinin yaşı, sağlığı, beslenmesi, giyimi vb. sebeplerle farklı ölçülerde etkilidir.

Marmara bölgesinde yıllar içinde yapılan araÅŸtırmalara göre, üşüme sıcaklıklarının genel olarak en çok hissedildiÄŸi istasyonlar sırasıyla Åžile, Çanakkale, Florya ve TekirdaÄŸ’dır. Ocak, Åžubat ve Aralık aylarında deniz etkisi altında bulunan Åžile, Çanakkale, Florya ve TekirdaÄŸ’da üşüme sıcaklıkları yaklaşık 5 derece ve üzerinde belirlenmiÅŸtir

Rahat bir ortamda dinlenmekte olan bir insanın saatlik ısı üretimi 50 kcal / metrekare olup bir metabolizma hızına eşittir. Metabolizma genellikle vücudu ısıtmak veya soğutmak için çalışır. Vücut, sıcaklık bakımından konforda olduğunda metabolizma en azdadır. Vücut ile çevresi arasında ısı alışverişi yok denecek kadar azdır. Bu durumda vücut iç sıcaklığı 37 derecedir.

Vücudun ürettiÄŸi ısıdan daha fazlasını kaybetmesi halinde, vücut iç sıcaklığı düşer. Vücut, sıcaklığını koruyabilmek için titreme ÅŸeklinde enerji kaybeder. Vücut sıcaklığı, metabolik aktiviteler normal seyrini sürdüremeyecek hale gelinceye dek düştüğünde de hypothermia oluÅŸur. Hypothermia’nin ilk iÅŸaretleri zihin karışıklığı ve ÅŸaÅŸkınlıktır.

Rüzgarın soğutucu etkisi kuvvetli olduğu zamanlarda rüzgardan korunmak ve kuru kalmaya özen göstermek gerekir.