Genç Bir Cilt İçin Sebze ve Meyve Herkes saÄŸlıklı ve mutlu bir yaÅŸam ister fakat çok az kiÅŸi bunun için çaba gösterir. KiÅŸi sadece hasta olunca saÄŸlığının deÄŸerini bilir. DoÄŸa bize birçok doÄŸal ürün sunar, sebze, meyve ağırlıklı bir diyet sadece saÄŸlığınızı deÄŸil vücut ve cildinizi de etkiler, istenmeyen toksinlerin atılmasını saÄŸlar. – Portakal: C vitamini yönünden zengindir, kabızlığı önler, bağışıklık sistemini güçlendirip cildi besler ve temizler. – Havuç: A vitamini içerir, gözler için faydalıdır. Aç karnına içilen havuç suyu oldukça faydalıdır, bağışıklık sistemini geliÅŸtirir, erken yaÅŸlanmayı önler. – Pancar: Kansızlık sorunu olan kiÅŸiler için faydalıdır, cildi gençleÅŸtirir, kanı temizler. – Üzüm: Kabızlıkta etkilidir, kanı temizler, cildin kurumasını önler. – Ananas: Ananas suyu C vitamini yönünden zengindir, ayrıca A ve B vitaminlerini de içerir, bal ile birlikte alınması boÄŸaz için oldukça faydalıdır. – Domates: Demir ve A vitamini içerir. Kilo vermek isteyenlere tavsiye edilir, kanserle savaÅŸ için de kullanılır. – Karpuz: Bedeni ferahlatır ve mükemmel bir temizleyicidir. – Salatalık: Bedeni rahatlatır ayrıca kilo vermek isteyenlere önerilir. – Limon: Kalbi korur, kan basıncını kontrol eder, saç ve cilt için önemlidir. – Elma: Kabızlığı rahatlatır, kolesterolü düşürür, toksinleri atar. – Papaya: Cilt için önemlidir, ayrıca kanserle mücadelede kullanılır, bedeni temizler ve cildin yaÅŸlanmasını önler. – BektaÅŸiüzümü: C vitamini yönünden zengindir, vücudun hastalıklara karşı direncini artırır. – Kuru meyveler: Hurma demir yönünden zengindir ve kan için önemlidir. E vitamini yönünden zengin badem, cilt için önemlidir. Kuru üzüm kabızlığı rahatlatırken boÄŸaz için de faydalıdır. Ä°ncir besleyicidir, kolayca sindirilir ve kanı temizler, güçsüzlük ve yorgunluÄŸa iyi gelir. – BuÄŸday: BuÄŸday çimeni suyu minarel, enzim yönünden zengindir, kanser tedavisinde ve engellenmesinde önemlidir, kanı temizler ve kandaki hemoglobin seviyesini düzenler.