Her gün bir adet meyan kökünü sanki sigara içermiş gibi ağzınızda emin. Bu uygulamanın sigarayı bırakma hususunda ne kadar etkili olduğunu göreceksiniz.
Sigara İçenler İçin :

Bir çay kaşığı soya unu, bir çay kaşığı kadar zerdacal, bir kahve fincanı bal ve bir çay kaşığı zencefili güzelce karıştırıp her sabah bir tatlı kaşığı yiyin.