Açlığın arttığı iftar saatine doğru alışveriş yapanlar, daha çok gıda ürünleri satın alıyor. Açken özellikle cips ve şekerleme gibi sağlıksız yiyecekler daha çok satın alınıyor. Bu nedenle özellikle ramazan ayında vücudun daha tok olduğu sabah saatlerinde gıda alışverişlerinin bitirilmesi öneriliyor.

Açlık arttıkça bilinçsizce gıda ürünleri alımında artış olur. Bu nedenle tok karnına alışveriş listesi hazırlanmalı ve sadece hazırlanan listedeki ürünler satın alınmalıdır.