Ana Sayfa | Bilgiler | Spor | Ekonomi | Teknoloji | Mutfak | Magazin | Sağlık | Dünya | Yaşam | Arşiv | English | Русский | العربية | 日本語

Sponsorlu Bağlantılar

30 Eylül 2017 Cumartesi 11:20
Ana Sayfa » Arşiv » Hayal Kurmak Stresi Ortadan Kaldırıyor

Hayal Kurmak Stresi Ortadan Kaldırıyor

Yetişkin insanlar stres nedeniyle oluşan konularda geçici bile olsa geleceğe odaklanarak stresi azaltabiliyor.

Londra Üniversitesi Royal Holloway Koleji bilim adamları ergen ve genç yetişkinlerin kendilerini gelecekte hayal etmelerinin duygu durumlarını kontrol etmelerine yardımcı olduğunu belirledi.

Geleceğe odaklanmak, ergen ve genç yetişkinlerin geniş penceresinden değerlendirdiklerinde strese neden olan konuların etkilerinin sınırlı ve geçici olduğunu anlamalarına yardımcı olur. Böylece stresle başa çıkmalarını kolaylaştırır.



Hayal Kurmak Stresi Ortadan Kaldırıyor - Rozet Haber

Twitter'da Paylaş

Benzer yazılar


Hayal Kurmak Stresi Ortadan Kaldırıyor Hakkında Yorum Yapın



Sponsorlu Bağlantılar