İnternet Bağımlılığı Testi İnternete Bağımlımıyım

Maddeler halinde aşağıda verilen durumlardan en az üçü sizi anlatıyorsa internet bağımlısısınız.

İnternet Bağımlılığı Testi:
İnternet kullanımı tamamen kesildiğinde ya da azaltıdığında huzursuzluk, çökkünlük veya kızgınlık hissedilmesi

İnternetle ilgili aşırı zihinsel uğraş, (sürekli olarak interneti düşünme, internette yapılan aktivitelerin hayalini kurma, internette yapılması planlanan bir sonraki etkinliği düşünme gibi)

İnternetin sorunlardan kaçma veya çaresizlik, suçluluk, kaygı gibi olumsuz duygularından uzaklaşılması için kullanılması.

İstenilen keyfi almak için giderek daha fazla internet kullanım gereksinimi duyma

İnternet kullanımı azaltma ya da tamamen bırakmaya yönelik başarısız girişimlerin olması

Planlanan süreden daha uzun internette vakit geçirilmesi

İnternette aşırı vakit geçirme yüzünden aile, okul, iş ve arkadaş çevresiyle sorunlar, eğitim veya kariyerle ilgili fırsat kayıpları

Ailesine, arkadaşlarına ya da başkalarına internette kalış süresiyle ilgili yalan söylenmesi