Ana Sayfa | Bilgiler | Spor | Ekonomi | Teknoloji | Mutfak | Magazin | Sağlık | Dünya | Arşiv | English | Русский | العربية | 日本語

Sponsorlu Bağlantılar

16 Ocak 2018 Salı 13:05
Ana Sayfa » Sağlık » Saç Dökülmesini Önleyen ve Artıran Besinler

Saç Dökülmesini Önleyen ve Artıran Besinler

Saç dökülmesine neden olan besinler;
Erkek tipi saç dökülmesi var ise;
Fast-Food Gıdalar
Hazır Yiyecekler
Şekerli İçecekler
İnsülin direnci saç dökülmesine neden olabilmektedir.

Saç dökülmesini önleyen besinler: Saç için A, B, C, D ve E vitaminleri, biyotin, folik asit ve demir düzeylerimizin normal sınırlarda olması gerekmekte. Ayrıca, Omega 3 yağ asitleri saç sağlığında önemli bir yere sahiptir. Özellikle havuç, koyu yeşil yapraklı sebzeler, kuru fasulye ve nohut gibi bakliyatlar, balık, deniz ürünleri, et ve tavuk, süt ürünleri, semizotu, fındık, ceviz, badem ve kabak çekirdeği, zeytinyağı, avokado, portakal, greyfurt saça iyi gelen vitamin ve minarelleri içeren yiyeceklerdir.



Saç Dökülmesini Önleyen ve Artıran Besinler

Twitter'da Paylaş

Benzer yazılar


Saç Dökülmesini Önleyen ve Artıran Besinler Hakkında Yorum



Sponsorlu Bağlantılar