Hareketsiz uzun süre oturmak insanlarda erken ölümlere neden oluyor.

Hiç bir kilo sorunu olmayan fiziksel aktivitede yer almayan oturan kişiler, biraz daha hareketli kişilerle kıyaslandı. Bu kişilerde yüzde 16-30 oranlarında erken yaşam kaybı daha az olduğu gözlendi.

Obezite yüzünden yaşam kayıplarının 2 katı kadar hareketsiz yaşam sürenlerde erken can kaybı riski görülüyor.

Hareketsiz bireylerin birazcık olsa bile fiziksel aktiviteleri artırdıklarında sağlık için faydalı olabilir.